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주간 식단표
구분
일 (12/07)
12월 07일 (일요일)
월 (12/08)
12월 08일 (월요일)
화 (12/09)
12월 09일 (화요일)
수 (12/10)
12월 10일 (수요일)
목 (12/11)
12월 11일 (목요일)
금 (12/12)
12월 12일 (금요일)
토 (12/13)
12월 13일 (토요일)
아침
밥,
무채다시마국,
미트볼케찹조림,
토란대볶음,
도시락김,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
아욱된장국,
맛살야채볶음,
시금치나물,
오이지무침,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
알배추콩가루국,
소세지계란스크램블,
마늘쫑초무침,
도시락김,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
근대된장국,
참치무채볶음,
김두부무침,
간장깻잎지,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
들깨미역국,
너비아니구이,
연두부,양념장,
봄동겉절이,
백김치,
야채죽
아침식사
밥,
맑은콩나물국,
우유스크램블,
토란대볶음,
열무나물무침,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
홍합미역국,
감치김치볶음,
감자채볶음,
김자반,
깍두기,
야채죽
아침식사
점심
밥,
호박두부된장국,
고등어카레구이,
우엉채아몬드조림,
돌나물,초고추장,
배추김치,
단호박죽
점심식사
밥,
소고기미역국,
안동찜닭,
양배추찜,쌈장,
무생채,
배추김치,
게살죽
점심식사
무밥,
호박두부된장국,
제육볶음,
양념간장,
콩나물무침,
배추김치,
두부계란죽
점심식사
밥,
순두부계란탕,
동태무조림,
어묵채볶음,
얼갈이겉절이,
배추김치,
브로콜리죽
점심식사
밥,
육개장,
돼지고기장조림,
김치전,
청포묵김무침,
배추김치,
소고기죽
점심식사
밥,
쑥갓어묵탕,
훈제오리야채볶음,
도라지볶음,
돌나물,유자소스,
배추김치,
참치죽
점심식사
밥,
닭곰탕,
멸치마늘쫑볶음,
봄동나물무침,
양념무말랭이,
배추김치,
닭죽
점심식사
저녁
밥,
만둣국,
단호박샐러드,
돈육김치볶음,
봄동나물무침,
배추김치,
콩죽
저녁식사
밥,
호박두부젓국,
돈채죽순볶음,
새송이곤약조림,
배추된장나물,
배추김치,
콩죽
저녁식사
밥,
콩비지찌개,
김말이강정,
근대된장나물,
미역양파초무침,
배추김치,
참깨죽
저녁식사
밥,
감자양파국,
닭야채카레볶음,
연근조림,
브로콜리,초장,
배추김치,
들깨죽
저녁식사
밥,
우거지된장국,
순대야채볶음,
모듬콩조림,
들깨무나물,
배추김치,
흑임자죽
저녁식사
밥,
다시마무채국,
돼지고기숙주볶음,
두부조림,
양배추코울슬로,
배추김치,
땅콩죽
저녁식사
밥,
유채된장국,
물만두,양념장,
맛살미역줄기볶음,
얼갈이나물,
배추김치,
녹두죽
저녁식사
오후간식
콩도너츠
떠먹는요구르트
오후간식
카스텔라
요구르트
오후간식
단팥죽
오후간식
크리스피롤
떠먹는요구르트
오후간식
바나나
오후간식
맛탕
요구르트
오후간식
딸기샌드
떠먹는요구르트
오후간식
기능별
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식이
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