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주간 식단표
구분
일 (08/03)
08월 03일 (일요일)
월 (08/04)
08월 04일 (월요일)
화 (08/05)
08월 05일 (화요일)
수 (08/06)
08월 06일 (수요일)
목 (08/07)
08월 07일 (목요일)
금 (08/08)
08월 08일 (금요일)
토 (08/09)
08월 09일 (토요일)
아침
밥,
홍합부추국,
연두부,양념장,
열무나물,
양념깻잎지,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
배추된장국,
맛살브로콜리볶음,
시금치나물,
오이지무침,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
계란파국,
참치양배추볶음,
근대된장나물,
김자반,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
다시마무채국,
함박데리야끼조림,
연두부,양념간장,
마늘쫑지무침,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
바지락미역국,
계란스크램블,
열무나물무침,
무짠지채무침,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
두부된장국,
마늘닭간장볶음,
얼갈이겉절이,
도시락김,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
김치콩나물국,
돈육청경채볶음,
가지나물무침,
자반김,
배추김치,
야채죽
아침식사
점심
밥,
청국장찌개,
돈육양념찜,
마카로니햄샐러드,
오이생채,
배추김치,
단호박죽
점심식사
밥,
들깨미역국,
가자미무조림,
호박눈썹나물,
오이고추된장무침,
배추김치,
브로콜리죽
점심식사
밥,
얼갈이된장국,
소고기버섯불고기,
어묵채볶음,
얼갈이겉절이,
배추김치,
소고기죽
점심식사
밥,
호박두부젓국,
양념닭갈비,
우무가사리무침,
숙주나물무침,
배추김치,
닭죽
점심식사
밥,
근대된장국,
숯불돼지불백,
두부양념조림,
도라지양파무침,
배추김치,
게살죽
점심식사
밥,
육개장,
우동오리엔탈샐러드,
마늘쫑햄볶음,
콩나물무침,
배추김치,
타락죽
점심식사
밥,
닭죽,
청포묵김가루무침,
배추된장나물,
양념꺳잎지무침,
배추김치
점심식사
저녁
밥,
어묵탕,
양념닭갈비,
가지나물,
양파장아찌,
배추김치,
콩죽
저녁식사
밥,
다시마감자국,
돈육새송이조림,
실곤약채소무침,
병아리콩조림,
배추김치,
콩죽
저녁식사
밥,
순두부찌개,
순대야채볶음,
아몬드우엉채조림,
청경채나물무침,
배추김치,
참깨죽
저녁식사
밥,
시금치죽,
베이컨감자채볶음,
고사리나물,
모듬컬리,초장,
배추김치,
들깨죽
저녁식사
밥,
만둣국,
단호박샐러드,
느타리버섯볶음,
오이탕탕이,
배추김치,
흑임자죽
저녁식사
밥,
콩나물국,
제육두루치기,
강된장,
양배추찜,쌈장,
배추김치,
땅콩죽
저녁식사
밥,
호박두부젓국,
동그랑땡전,
멸치마늘쫑조림,
얼갈이나물,
배추김치,
녹두죽
저녁식사
오후간식
콩도너츠
요구르트
오후간식
찐감자
요구르트
오후간식
땅콩샌드
요구르트
오후간식
찐빵
요구르트
오후간식
맛탕
요구르트
오후간식
삶은계란
요구르트
오후간식
바나나
오후간식
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식이
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