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주간 식단표
구분
일 (04/13)
04월 13일 (일요일)
월 (04/14)
04월 14일 (월요일)
화 (04/15)
04월 15일 (화요일)
수 (04/16)
04월 16일 (수요일)
목 (04/17)
04월 17일 (목요일)
금 (04/18)
04월 18일 (금요일)
토 (04/19)
04월 19일 (토요일)
아침
밥,
순두부계란국,
후랑크야채볶음,
배추된장나물,
자반김,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
어묵탕,
계란스크램블,
연근조림,
오이지무침,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
계란부추국,
미트볼케찹조림,
시금치나물,
간장무짠지무침,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
감자양파국,
맛살야채볶음,
배추된장나물,
알마늘지,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
근대된장국,
두부조림,
토란대볶음,
김자반,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
다시마무채국,
비엔나야채볶음,
새송이곤약조림,
오복채무침,
배추김치,
야채죽
아침식사
밥,
맑은미역국,
우유계란스크램블,
얼갈이겉절이,
도시락김,
배추김치,
야채죽
아침식사
점심
밥,
호박두부젓국,
동태조림,
무나물,
돌나물,초장,
배추김치,
브로콜리죽
점심식사
밥,
바지락미역국,
닭볶음탕,
양배추찜,쌈장,
얼갈이겉절이,
배추김치,
닭죽
점심식사
밥,
호박두부된장국,
소고기버섯불고기,
어묵채볶음,
치커리유자소스,
배추김치,
소고기죽
점심식사
밥,
얼갈이된장국,
제육볶음,
쑥갓두부무침,
미역오이초무침,
배추김치,
게살죽
점심식사
밥,
소고기미역국,
가자미무조림,
마늘쫑햄볶음,
콩나물무침,
배추김치,
브로콜리죽
점심식사
밥,
시금치된장국,
닭살크래미샐러드,
미역줄기볶음,
무생채,
배추김치,
닭죽
점심식사
밥,
콩비지시래기국,
돈육폭챂스테이크,
숙주나물무침,
청경채겉절이,
배추김치,
타락죽
점심식사
저녁
밥,
청국장찌개,
간장돼지불고기,
도토리묵,양념장,
콩나물무침,
배추김치,
녹두죽
저녁식사
밥,
배추된장국,
옜날소세지전,
병아리콩조림,
무나물,
배추김치,
참깨죽
저녁식사
밥,
홍합무국,
닭야채볶음,
우엉조림,
상추겉절이,
배추김치,
콩죽
저녁식사
밥,
만둣국,
단호박샐러드,
도토리묵김치무침,
얼갈이나물,
배추김치,
땅콩죽
저녁식사
밥,
청국장지개,
돈육숙주볶음,
열무나물,
무멸치조림,
배추김치,
흑임자죽
저녁식사
밥,
순두부찌개,
김말이탕수,
근대된장나물,
고사리나물,
배추김치,
콩죽
저녁식사
밥,
두부된장국,
순대야채볶음,
감자조림,
다시마채초무침,
배추김치,
들깨죽
저녁식사
오후간식
밤만쥬
요구르트
오후간식
찐빵
요구르트
오후간식
단호박죽
오후간식
콩도너츠
요구르트
오후간식
삶은계란
요구르트
오후간식
슈크림빵
요구르트
오후간식
바나나
오후간식
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식이
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